フットケアは毎日コツコツするのがコツ(*^_^*)
なにごと習慣にするといいのです。だいたい3ヶ月かかると言われています。
疲れが溜まり家に帰ると動けないことが多いですね。
はじめは、機械に頼ったり、するのも良いとおもいます。
2016年10月8日土曜日
2016年10月4日火曜日
い人の賢さは脳の大きさに関係ない!!
長年にわたり「ヒトの知性が進化したのは脳が大きくなったからである」という理論が支持されてきたが新たな研究報告では、知能の進歩には脳の血流の多さと密接に関連していることが示唆された。
アデレード大学（オーストラリア）生態・環境学のRoger Seymour氏らは、今回の研究で、化石の頭蓋底にある2つの穴の大きさを分析した。この穴は脳につながる動脈を通すために開いているもので、分析することにより300万年間にわたるヒトの知能向上の痕跡を辿ることができた。
その結果、ヒトの進化の過程で、脳の容量は約350％大きくなったが、脳への血流は600％も増加したことが判明したという。この変化により神経細胞間の接続を活性化するための脳内の需要を満たせるようになった可能性があり、それにより複雑な思考・学習ができるように進化することが可能になったと、同氏らは考えている。
高い知能を発揮するために、ヒトの脳は血液からの酸素と栄養の供給を常に必要とする。Seymour氏は、「脳の代謝活性が高くなるほど、より多くの血液を必要とするため、血液を供給する動脈は太くなる。化石の頭蓋底にある穴は、動脈の太さの正確な指標であった」と話す。研究結果は「Open Science」8月31日号に掲載された。
私は長年の感覚研究から脳との関連性の研究もして参りました。そんな中でなぜ「人が賢いか」について分析もしております。
人の脳は成人男性で1400g、女性で1350gほどと言われて来ました。我々の先祖、400万年前には1000g以下の脳の大きさだったので、現代人(ホモ・サピエンス)は、賢いのは脳の大きさ、重さ(体重比)だと長年思われていました。ところが脳科学研究が進むにつれて、人の賢さは脳の大きさや重さではなく、脳活動にあったのです。
詳しく説明すると「脳神経細胞の密度に関係」しています。約20万年前に誕生したホモ・サピエンス(賢い人)の脳の重さは1200g程度だと言われていました。そして、現代人とほぼ、同じ脳の大きさ、重さを持ったのは1万年前の人たちだと言われています。
では、同じ脳の大きさを持つ、現代人と1万年前の人たちでは脳の大きさが変わらないのに、賢さだけが違うのか!?それは、脳活動の違いです。つまり、脳神経細胞(ニューロンネットワーク)の違いなのです。
簡単な言語しか話せなかった1万年前の人類と、複雑で多彩な言語を話す現代人、これらこそがニューロンネットワークの違いです。
現代人の人の脳細胞の数は約100億あり、グリア細胞に至っては1000億あります。ところが、人の脳細胞は20歳を過ぎた頃から毎日10万という数のニューンロンが死滅していきます。その死滅した脳細胞を掃除したり、栄養を送ったりと賢い脳細胞があります。それが「グリア細胞」なのです。
そして、1万年前の人類と現代人の頭の賢さの違いは「記憶力と創造性」のレベルの違いが桁違いでした。
複雑な言葉と言語を巧みに使い、創造的な創意工夫などから「様々な便利な道具」を発明、開発して来ました。
それは「人類の進化の過程で(子孫を繁栄)させるための手段として創造性が生まれたものです」。
現代人の賢さこそが、良い面も、悪い面も生み出しています。例えば、人を助けるために頑張っている人がいる一方で、世界では何所かしらで戦争をして殺しあっています。
戦争して殺し合うことが賢い人の行うことでしようか!?それは「愚かな人」と呼ぶべきだと思います。
また、人は子孫繁栄のために「愛し合い、結ばれて子供を産み、育てます」。ところが、生物界でも人だけが「快楽を楽しむ生き物です」。
多くの生き物たちは子孫繁栄の「繁殖行動」が人には、快楽と恍惚感を生みだす行為でもあります。
今現在、世界各地でテロの脅威や環境破壊なども危惧されています。賢いはずのヒトが、自らの脅威と危機を招いているのも賢い人の副作用とでも呼べるような危機的状態を招いております。
今一度「本当に賢いヒトとは何かと人類に問いかけている気がします」。
五感プロデュース研究所、荒木行彦
タイムマシンとは過去の世界であろうが未来の世界であろうが夢を見ているようなものであり、現在の人間が過去・未来の歴史に介入して変更を加える事は出来ず、過去・未来の事実関係の情報にアクセスする事のみが可能である。
今迄何度も私のブログを呼んでいる読者はもう良く分かっている事と思うが、初めての方々に申し上げて置く。我々スミルノフ物理学派がタイムマシンとかUFOと言う時、それは全くSFでは無い。ロシア軍軍事研究所に次世代戦略宇宙兵器の科学技術ノーハウを提供している我々スミルノフ物理学派は、サンクトペテルブルグの物理学会で、正規の物理学理論として負の誘電率・負の透磁率の世界、実証され実在が検証された磁気単極子、反重力、テレポーテーション、タイムマシン、UFOを論じている。
このスミルノフ物理学のタイムマシンの科学技術をホログラフィーに合体する提案は、勿論、偽ヒラリー＋影武者や闇の権力の側の誰かに自分を誤魔化すのに手を貸すのが目的ではなく、社会正義、社会的愛を保証する社会変革を推進する側が闇の権力の側の弾圧攻撃を躱す為にfakeのeventを繰り広げ、闇の権力の側を混乱させ戦略的に追い込むのが目的である。またタイムマシンはホログラフィーと合体した時、威力を発揮する事にも注意を要する。そしてUFOとは、タミムマシン機能で神出鬼没であり、反重力・テレポーテーションで瞬時に飛び回り、S極、N極磁気単極子ビーム機能を搭載した時、無敵と成るのである。私はこのようなUFOを闇の権力と対決する社会正義、社会的愛を保証する社会変革を推進する社会運動の側に提供しようと思う。
2016年10月3日月曜日
以前の投稿ですが、まだ読まれていない方のために再投稿します。
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【 スーパーでの買い物の仕方 】
◆ ビックリするかもしれませんが、まず、テレビ・コマーシャルで宣伝しているような会社の商品は、食べ物でも飲み物でもパーソナルケア商品でも、買ってはいけません。なぜなら、それがどんなに最初は良い志で作り始めたものであっても、商業ベースに乗って大量生産されていくうちに、もうそれは消費者の方を向いて（人の健康や幸せを考えて）作っている商品ではなく、会社の社員や株主の方を向いて作っている（儲けを生み出すための）商品になってしまっているからです。そのためには、宣伝に大半のお金をつぎ込み、人が依存するものを入れ（MSG、砂糖など）、良い材料を安い材料やニセモノ原料にすり替え、見栄えを良くし、日持ちするように添加物もたくさん加えて、ただの会社の金の卵を産む「カード」の一つになり下がってしまいます。
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◆ それから、スーパーで買う時は、基本的にスーパーの一番「外回りの」陳列棚で買いましょう。内側には、概して加工食品が置いてあるからです。それから、陳列棚のエンドコーナーは最も危険な、消費者をひっかけようとしているトラップです。そこには、一般的に最も宣伝にお金を掛けた、儲けの大きい悪い質の商品が置かれている確率が高いです。（インスタントラーメンとかふりかけとかお菓子とか）
◆ 出来るだけ箱に入ってないもの、バーコードのないもの、栄養成分表や原材料欄のないものを買いましょう。（ブロッコリー、肉など） 原材料欄のある食べ物は、そこに発音できないもの、普通は家庭にないようなものが入っているなら敬遠しましょう。
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◆ 砂糖の入ったものを避けましょう。
砂糖は、避けるのが非常に難しいです。なぜなら、スーパーにある食品の実に８０%に砂糖が添加されており、その砂糖には２６６もの違った名前を付けて売られているからです。 そしてその砂糖は、肥満、糖尿病、心臓病、そしてガンなど、ほとんどすべての慢性病の原因になっていきます。 例えば、子供が一日にソーダを一本飲むと、将来肥満になる確率が６０%上がります。実際HFCS（ブドウ糖果糖液糖）の入ったソフトドリンクやソーダは最も危険で、アルコールと同じく肝臓（毒を受け入れる臓器）でしか代謝できない上に、血糖値を急激に上げて体に負荷をかけるので「空っぽカロリーの液体」「死の液体」と言っても過言ではありません。そして、それを食事前に飲むと、食欲増進剤として働いて、食事でも３００カロリー余計に食べてしまうという統計があります。その分少なく食べるのではなく・・！ なぜなら、果糖は脳にはカロリーとしてカウントされないからです。
あなたが犬を飼っているとして、そんなドリンクやポテトチップスなどのジャンクフードは愛犬にあげないですよね？ 犬にもあげないものを、人は自分の子供にあげているのです。ですから、あなたが自分の子供を嫌いならあげて下さって構いません。
あなたは自分がクッキー、ドーナツ、ケーキが好きだと思っているかもしれませんが、それは、「好き」なのではなく、「依存」なのだということを知ってください。 事実、砂糖はなんとコカインの８倍の依存性があります。やめられない、止まらない♪ わけです。それを、食品会社や外食産業は分かっていて確信犯的に利用しています。実験で、マウスに砂糖水とコカインを溶かした水ををあげると、マウスはなんと砂糖水を選びます。そしてどんどん依存するようになって、飲んだら電気ショックがくるようにしても、ついに飲むのをやめなくなります。なぜなら、砂糖はそれだけ「強烈な快感」だからです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆ 表に「自然」とか「体に良い」とか耳障りの良いフレーズを使っている食品ほど危険だったりします。（どう書いても何の法規制もないから） 表を見て買うのではなく、裏を見て買いましょう。面倒でも、「疑い深い消費者」になりましょう。
◆ 『食べ物はすべて、薬になるか毒になるかのどちらかである』という言葉があります。どうせ食べるなら、「あなたをゆっくり殺す食品」でなく「あなたを癒してくれる」食品を摂りましょう。それには、家で自炊するのが一番です。自炊をすると、砂糖、保存料、MSG、トランス脂肪酸、その他の添加物など、毒食品の大半を避けることが出来ます。
画像ーーコカインを摂取した時と砂糖を 摂取した時の脳の、活発になっている部分の比較。 砂糖の方が反応が強い。（映画「FED UP」より）
2016年10月1日土曜日
【 徹底した糖質制限でガンと闘うコータ君 】
もうご存知の方もいると思いますが、今回はコータ君についてご紹介したいと思います。
コータ君は、現在ステージ４のガンと闘う中学３年生(14歳）の元気な男の子です。
「元気」なわけないでしょう！ と皆さんとっさに思われると思いますが、いや本当に彼は、「ニワトリのように」元気に走り回っているらしいです。 食欲不振も倦怠感もなく、今も普通に学校に通っているんですって！
というのも、抗がん剤治療を一切せずに、ケトジェニック・ダイエット（ケトン食）と抗酸化にバリバリ勤しんでいるからなんですね。
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彼のガンは、もともと腸骨に出来た「脂肪肉腫」という15～20万人に一人の珍しいガンでした。 しかもそれは、胃がんや大腸がんより転移しやすいという特徴があります。
昨年9月に18時間にも及ぶ大手術を受け、2か月半ほどで退院。
元気に過ごしてはいたものの…
半年後に残念ながら「肺転移」が発覚したのです。
愕然としました。
コータ君のガンは抗ガン剤の感受性が極めて低いそうで、やったとしても効かない可能性が非常に高い。 そして予後は非常に悪い…
しかし、「ガンのエサはブドウ糖のみ」
この事実を知っていた看護師のお母さんは、まずは断糖をやろう！と瞬間的に思われました。
それでは、コータ君が実際にしている治療法を皆さんにも紹介していきたいと思います。 特にガン患者さんで、これから治療をどうしようか、今やっている治療が果たして自分に合っているのか？と悩んでおられる人にはとても参考になると思いますので、よぉーく聞いておいてくださいね。
（以下の内容は、「コータ君応援団長」であるHitomi Naganoさより情報をいただきました）
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【糖を身体に入れない、身体の中で糖を作らせない】
①高タンパク、高脂質食、断糖肉食
がんは、ほとんどブドウ糖のみをエネルギー源に成長、発達しています。
まずはエネルギー源を徹底的に断ちます。
（大丈夫、ブドウ糖を絶っても人間は快適に生きていけます^^）
ケトン体は最強の抗酸化物質ですし、何よりケトン体にはそれ自体、抗がん作用があるのです！
コータ君がしてるのは脂質エネルギー比70パーセント以上のケトン食です。
※ケトン食 ＝ 一食を糖質５ｇ以下にして、追加インスリンを分泌させないこと
（でも糖質５ｇは厳しいから、中鎖脂肪酸を利用して10ｇまではOKにしてます）
脂質とたんぱく質はお腹いっぱい食べます^^
（でもこれが10代の子にとってどんなに大変で根性のいることか、お子さんをお持ちの方は分かるでしょう。お友達がお菓子やジュースを飲んでいても自分はダメ、給食の時間もいつも彼だけお弁当持参です。）
②超高濃度ビタミンC点滴
がんが大好きな、ぶどう糖によく似たビタミンCを細胞内に取り込ませ、その強力な酸化作用によりがん細胞に強いダメージを与える。
※点滴の前日から絶食(もしくは糖質ゼロ食)にすることが望ましい。
③メトホルミン(糖尿病治療薬)
商品名 ： メトホルミン、メトグルコ、ネルビス、メデット、グリコラン
摂取したたんぱく質が体内でぶどう糖に変わる（糖新生）のを強力に阻害します。
（そう、がん細胞はたんぱく質から糖を作ってでも生き残ろうとする手ごわい相手なのです ><;）
④SGLT 阻害剤
商品名： スーグラ、フォシーガ、ルセフィ、アプルウェイ、デベルザ
余分なぶどう糖を尿中に排泄させる
とことんやります、ブドウ糖根絶♡
これで育てるもんなら育ってみろ！です（笑）
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【乳酸を溜めない、ミトコンドリア活性化】 （以下はすべてサプリメントです）
①ベンフォチアミン(脂溶性B1)
ビタミンB1誘導体。
ビタミンB1は、解糖系で代謝されたピルビン酸をアセチルCoAに代謝し、クエン酸回路へつなぐ時に必ず必要な、必須ビタミン。
ビタミンB1を補充することにより、解糖系からクエン酸回路へのパスワークをよくし、ミトコンドリアが苦手な乳酸を細胞内に溜めない！
②ビタミンB50コンプレックス ＋ ナイアシン
ビタミンB50コンプレックス：毎日3～4回
ナイアシン: 毎日二回
ビタミンBは必須ビタミンの中で一番多い代謝に関わる最重要ビタミン。群で働くため、バランスよく配合されたサプリを選ぶ必要があります。
③メガハイドレート
凶悪な活性酸素、ヒドロキシラジカルを除去してくれる働きをもつ水素サプリ。
（その他のサプリメント：EPA/DHA、ビタミンC）
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【ミネラル処方】
①プロマックD（Zn)
亜鉛含有の胃潰瘍治療剤。
②マグミット（Mg）330mg
酸化マグネシウム剤。緩下剤として処方される。
③フェルム（Fe）
鉄剤。鉄欠乏性貧血の治療薬として処方される。
亜鉛&鉄&マグネシウムは、かなり多くの酵素が働くためのとても重要な補酵素。 特に抗酸化酵素の補酵素としても重要。
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【ミトコンドリア機能を強化】
④温熱療法
陶板浴。
体温を上げ、ミトコンドリアを活性化させる
⑤免疫療法
ピシバニール、週1回皮内(もしくは皮下)注射
抗悪性腫瘍剤
免疫細胞の活性化、免疫細胞にかかわるサイトカインの産出により免疫作用を増強すると考えられている。
⑥重曹によるアルカリ化
重曹4g×3回 毎日で身体のアルカリ化をはかる。
がん細胞が増えると乳酸蓄積により身体が酸性化しやすいため。
⑦点滴、注射を行うなら当然「糖質ゼロ点滴」（←ここ大事！）
（糖質ゼロ点滴について
➡https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/987396168043374?pnref=story）
・・上記全てを行えば完璧！
だと言われています。
栄養はTokumi Fujikawa先生に指導を受け、主治医の承諾を取り、揃えました。
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どうでしょうか。従来の治療法とは全く違って、栄養方面からの徹底的なまでのアプローチですね。
抗がん剤を使わないと言っても、これだけやっているとやはり、サプリ代だけで月に3万円、医療費は月に15〜20万円かかるそうです。 ビタミンC点滴が減ったので次から少し楽になるみたいですが、それでも大変です。
長野さんがこのナース友達のお子さんのために、それはまるで家族のように尽力されたお蔭で今までに300万円の寄付が集まったようですが、それでもこれからもこの方向で治療を続けていけるよう、もしお力をいただけるのでしたら、コータ君家族も大変助かると思います。
寄付の受付先は：
（1）銀行名：ジャパンネット銀行（銀行コード0033）
（2）支店名：はやぶさ支店（003）
（3）科目：普通預金
（4）口座番号：3945384
（5）受取口座名義：ナガノ ヒトミ
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いや～、コータ君、ステージ４なのに、最近もキャンプに参加されて朝から筋トレ、ランニングしてたそうです！ がん患者のイメージをちゃぶ台のようにひっくり返してくれます。抗がん剤をしているとこうはいきませんからね・・
なんでも本人が、「ボクは抗がん剤は断る」と決断したそうですよ！
彼の直感は正しかったのではないでしょうか。今のところ、原発も転移なし。転移巣も拡大なし、その他転移もなし！だそうです。 本当に、このままうまくいってほしいです。
そして、将来のガン患者に希望の道筋を作ってほしいですね！
（※ 抗がん剤で治るタイプのガン・人もありますので、抗がん剤全てが悪いと言っているわけではありません。 ただ、リスクが大きいのと、体が受けるダメージも大きいので、患者さんによってはただ弱るだけになります）
しかし、日本でこういう治療の選択をしているがん患者さんはまだまだ珍しいと思います。
そこで考えてしまうのは小林麻央さんのこと。。麻央さんも、最初からこれやって欲しかったなーってどうしても思ってしまいます。 そうしたら、彼女がたとえ未だに闘病中でも、普通に人間らしい生活をすることができていたんじゃないでしょうか。
ともあれ、長い記事を最後まで読んでくださって、ありがとうございました♡
コータ君を応援して下さる方は、小額で結構ですので寄付の方もしていただけたら大変うれしいです。思い存分治療して治ってもらうためにー！
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ー参考資料ー
● 長野仁美さんのブログ「熱血ナース・Mrs.GAGAの糖質制限支援ブログ！！（がんばれコータ＃）」
➡ http://ameblo.jp/gaga-nurse/theme-10098297467.html
● がんばれコータ「コータ２４時間テレビダイジェスト版」（YouTube)
➡ https://www.youtube.com/watch?v=falF4vOj1GM
● コータ君のお母さんのブログ（これが晃汰の生きる道☆）
➡ http://ameblo.jp/yuho0923/
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/49764
全く困るね。
多額の税金が、国民の生命を脅かすことになった。
週刊現代からの引用。
名指しされた6人の教授
「問題の文書が送られてきたのはお盆休みの真っ最中でしたが、医学部内で噂は一斉に広まりました。4人の教授の論文に関して不正があるという告発文書で、医学研究にかなり通じている人でないと書けないような緻密な内容だった。やり玉に挙げられた医局の人たちは夏休みどころではなかったようです」
転載終了。
西洋医学に期待は出来ない証明です。
2016年9月30日金曜日
不老不死のサプリ。原理。
皆さんは既にDNAの両端に有る年齢を示すテロメア部分がテロメラーゼ酵素で再生される事を御存知の事と思う。
植物はその全体細胞がテロメラーゼを持っているが、動物は万能細胞、幹細胞、性細胞のみがテロメラーゼを持っており他の体細胞は持っていないために、時が経つに連れて動物は老化する。
動物の体細胞は細胞分裂するとテロメア部分が減って行き、50回くらいでテロメアが全部なくなり、老衰で寿命が終わりとなる。
テロメアの減る速度を遅めるにはビタミンCとビタミンEを取ることであり、更に完璧に近く減る速度を遅めるにはコエンザイムQ10（ビール酵母：“エビオス”に大量に含まれる）を摂取する事が推奨される。
他方に於いて、テロメラーエ酵素が体細胞に供給されればDNAのテロメア部分が蘇生されて若返る。
体細胞にテロメラーゼの生成を促すTA-65
2016年8月14日日曜日
充血して、ゴロゴロし、涙が出やすくなり、眼がチラチラ、チカチカし、目の焦点が何となくボケる。（ビタミンB2欠乏症状）
頭痛、めまい、不眠、記憶力の低下、口内炎、食欲不振、消化不良、下痢（ビタミンB3欠乏症状）
昼間から居眠りし夜は不眠に悩まされる、めまい、疲れ、腱反射、指の伸縮、平衡感覚の異常（ビタミンB5欠乏症状）
肝臓機能の低下のための目の周りの浮腫み、運動中や睡眠中に痙攣、攣り（ビタミンB6欠乏症状）
心臓に圧迫感（ビタミンB1欠乏症）
等。
ビタミンB類サプリメントでビタミンB1、B2、B3、B5、B6を十二分に摂取しているにも拘らず、その全ての欠乏症が現れた、而もそうなったのはオリーブ油オレイン酸を大量摂取し始めた時からであったため、オリーブ油摂取が摂取したビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した、との因果関係の仮説が成り立つので、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6について調べた所、摂取した脂肪が過多となると腸内菌が繁殖できなくなる結果、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6が生成されなくなるか消費され尽くされる事が明らかと成った。よって脂肪過多の食事がビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した原因であった事が先ず明らかになった。
ところでビタミンB2とビタミンB5の働きから、オリーブ油等の植物油はイオウSは含まずCとHとOから出来ているのだが、オリーブ油過剰摂取も腸内菌の繁殖を阻害する結果ビタミンB類の生成が腸内で出来なくなる結果、硫酸還元菌が活性化し、人体内に硫化水素が大量生成し、この硫化水素がミトコンドリアにアポトーシス（細胞の自殺）を引き起こさせる事が明らかとなった。
頭痛、めまい、不眠、記憶力の低下、口内炎、食欲不振、消化不良、下痢（ビタミンB3欠乏症状）
昼間から居眠りし夜は不眠に悩まされる、めまい、疲れ、腱反射、指の伸縮、平衡感覚の異常（ビタミンB5欠乏症状）
肝臓機能の低下のための目の周りの浮腫み、運動中や睡眠中に痙攣、攣り（ビタミンB6欠乏症状）
心臓に圧迫感（ビタミンB1欠乏症）
等。
ビタミンB類サプリメントでビタミンB1、B2、B3、B5、B6を十二分に摂取しているにも拘らず、その全ての欠乏症が現れた、而もそうなったのはオリーブ油オレイン酸を大量摂取し始めた時からであったため、オリーブ油摂取が摂取したビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した、との因果関係の仮説が成り立つので、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6について調べた所、摂取した脂肪が過多となると腸内菌が繁殖できなくなる結果、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6が生成されなくなるか消費され尽くされる事が明らかと成った。よって脂肪過多の食事がビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した原因であった事が先ず明らかになった。
ところでビタミンB2とビタミンB5の働きから、オリーブ油等の植物油はイオウSは含まずCとHとOから出来ているのだが、オリーブ油過剰摂取も腸内菌の繁殖を阻害する結果ビタミンB類の生成が腸内で出来なくなる結果、硫酸還元菌が活性化し、人体内に硫化水素が大量生成し、この硫化水素がミトコンドリアにアポトーシス（細胞の自殺）を引き起こさせる事が明らかとなった。
その症状は
眼が充血して、ゴロゴロし、涙が出やすくなり、眼がチラチラ、チカチカし、目の焦点が何となくボケる。（ビタミンB2欠乏症状）
頭痛、めまい、不眠、記憶力の低下、口内炎、食欲不振、消化不良、下痢（ビタミンB3欠乏症状）
昼間から居眠りし夜は不眠に悩まされる、めまい、疲れ、腱反射、指の伸縮、平衡感覚の異常（ビタミンB5欠乏症状）
肝臓機能の低下のための目の周りの浮腫み、運動中や睡眠中に痙攣、攣り（ビタミンB6欠乏症状）
心臓に圧迫感（ビタミンB1欠乏症）
等。
ビタミンB類サプリメントでビタミンB1、B2、B3、B5、B6を十二分に摂取しているにも拘らず、その全ての欠乏症が現れた、而もそうなったのはオリーブ油オレイン酸を大量摂取し始めた時からであったため、オリーブ油摂取が摂取したビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した、との因果関係の仮説が成り立つので、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6について調べた所、摂取した脂肪が過多となると腸内菌が繁殖できなくなる結果、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6が生成されなくなるか消費され尽くされる事が明らかと成った。よって脂肪過多の食事がビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した原因であった事が先ず明らかになった。
眼が充血して、ゴロゴロし、涙が出やすくなり、眼がチラチラ、チカチカし、目の焦点が何となくボケる。（ビタミンB2欠乏症状）
頭痛、めまい、不眠、記憶力の低下、口内炎、食欲不振、消化不良、下痢（ビタミンB3欠乏症状）
昼間から居眠りし夜は不眠に悩まされる、めまい、疲れ、腱反射、指の伸縮、平衡感覚の異常（ビタミンB5欠乏症状）
肝臓機能の低下のための目の周りの浮腫み、運動中や睡眠中に痙攣、攣り（ビタミンB6欠乏症状）
心臓に圧迫感（ビタミンB1欠乏症）
等。
ビタミンB類サプリメントでビタミンB1、B2、B3、B5、B6を十二分に摂取しているにも拘らず、その全ての欠乏症が現れた、而もそうなったのはオリーブ油オレイン酸を大量摂取し始めた時からであったため、オリーブ油摂取が摂取したビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した、との因果関係の仮説が成り立つので、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6について調べた所、摂取した脂肪が過多となると腸内菌が繁殖できなくなる結果、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6が生成されなくなるか消費され尽くされる事が明らかと成った。よって脂肪過多の食事がビタミンB1、B2、B3、B5、B6の効果を全て破壊した原因であった事が先ず明らかになった。
2016年8月9日火曜日
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