最近、健康に関する本をあまり読んでいなかったのですが、
久々にチェックして読みました。
そして、その中で
久々にチェックして読みました。
そして、その中で
、自分の人生に
大きなインパクトを与える情報を発見しました。
その情報とは一体何かというと
「日本人はミネラル不足だらけ」という情報で
「食事でかかる新型栄養失調」という本に書いてありまし た。
この本では様々な食品のミネラルついて
分析した情報が掲載されているのですが、
最近の日本の食事は、一見栄養バランスが良さそうなもの でも
実際はミネラル不足なものばかりなのです。
最近、食品加工技術や食品保存技術が進歩したために、
冷凍、水煮、油煮、リン酸塩添加などの段階で、
どんどん食品のミネラルが奪われているということなので す。
ミネラル不足になると、どうなるかというと、
短期的には情緒不安定や集中力低下になり、
長期的には病気になります。
ミネラルは体が必要としているものなので、
それが不足すると、人体の各種機能が十分に働かなくなる のです。
そのため、普段、栄養バランスに無頓着な場合はもちろん 、
そこそこ意識している場合も、
今一度学んでみたほうがいいと思います。
ちょっと意識して、煮干しや昆布やトビウオを食べるだけ で、
毎日の調子がアップして病気リスクも減るなら、
これは実践しないと損ですね。
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実際はミネラル不足なものばかりなのです。
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冷凍、水煮、油煮、リン酸塩添加などの段階で、
どんどん食品のミネラルが奪われているということなので
ミネラル不足になると、どうなるかというと、
短期的には情緒不安定や集中力低下になり、
長期的には病気になります。
ミネラルは体が必要としているものなので、
それが不足すると、人体の各種機能が十分に働かなくなる
そのため、普段、栄養バランスに無頓着な場合はもちろん
そこそこ意識している場合も、
今一度学んでみたほうがいいと思います。
ちょっと意識して、煮干しや昆布やトビウオを食べるだけ
毎日の調子がアップして病気リスクも減るなら、
これは実践しないと損ですね。
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食事も少量、よくかんで食べる事は解っている。
だけど、同じ、食品でも、、
化学肥料を使つかい、添加物を多く使い、大量販売しても歩留まりの良い食品は、
毒物
同じ形であっても,毒となることを理解しましょう。
ここで、砂糖についての面白い映像があるので見てください。
加工した物が 問題になるのは
自然なものなら 味覚上で気をつけられるのですが人工的に調整したものは 味覚を誤魔化します。
砂糖を食べろと言われて・・・
スティックシュガー16本食べるのは抵抗がありますがコーラ等なら飲めてしまう。
そこが怖いんです。
以下の動画有名ですよね♪
https://www.youtube.com/watch?v=uvFeo4iRW4s
砂糖を食べる人を見て
え~!っという表情をしている人も ドリンクで同じ量の糖分を摂取しているんです。
自然なものなら 味覚上で気をつけられるのですが人工的に調整したものは 味覚を誤魔化します。
砂糖を食べろと言われて・・・
スティックシュガー16本食べるのは抵抗がありますがコーラ等なら飲めてしまう。
そこが怖いんです。
以下の動画有名ですよね♪
https://www.youtube.com/watch?v=uvFeo4iRW4s
砂糖を食べる人を見て
え~!っという表情をしている人も ドリンクで同じ量の糖分を摂取しているんです。
何をたべているのか?
少し、食品とは話が違うが、
カレンダーの世界でも同じことが起こっている。
体に優しいカレンダーもあるが、
毒となるカレンダーがあること。。。。
気にしなければそれでいい。
意識するだけで、運はよくなって行くものだ。
信頼の契約書=カレンダー
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